Хлоя Кардашьян похудела более чем на 30 фунтов с тех пор, как три месяца назад у нее родилась дочь Тру Томпсон. Как 34-летняя девушка это сделала, она рассказала фанатам в своем приложении.
Пресс вместо детских килограммов
Рецепт плоского живота после родов от Хлои Кардашьян на самом деле настолько же прост, насколько и естественен: «Благодаря сочетанию грудного вскармливания и активной активности я похудела более чем на 30 фунтов», - пишет дизайнер в своем приложении..«После True я не заставляла себя сбрасывать килограммы беременности. Я просто хотела вернуться к рутине, которая у меня была до родов: пять-шесть тренировок в неделю», - объясняет молодая мама. Спорт – важная часть жизни звезды. Для Хлои поход в спортзал означает час уединения - для себя и своего здоровья.
Тем не менее, звезда «Keeping Up With The Kardashian» не могла заниматься спортом в течение первых шести недель после рождения Тру 12 апреля. Именно поэтому дизайнер была действительно шокирована тем, что она так быстро сбросила столько килограммов. Но даже во время беременности Хлоя всегда была в форме. Золотое правило распространяется и на звезду реалити-шоу: никогда не сравнивайте себя с другими!
Хлоя предпочитает низкоуглеводную диету на кухне
Помимо многих фитнес-направлений, важную роль играет и питание. План Хлои не включает сладости и другие угощения, но много белка, фруктов и овощей. Звездный диетолог Dr. Специально для Хлои Кардашьян Гоглиа разработала строгий план питания с низким содержанием углеводов. Звучит жестко, но Хлоя клянется в этом: «Это действительно не сложно. Лучше всего то, что я никогда не голодна, потому что могу есть все время», - обещает 34-летняя девушка своим поклонникам.