Как защитить кожу от солнца
- Используйте солнцезащитный крем каждый день, даже если на улице облачно.
- Нанесите не менее 30 мл солнцезащитного крема (достаточно, чтобы заполнить рюмку) как минимум за 15-30 минут до выхода на улицу.
- Выберите солнцезащитный крем с широким спектром действия, который защищает как от УФА, так и от УФВ излучения.
- Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа.
Просто так, как мы можем защитить нашу кожу от солнца?
Есть несколько основных правил, которые нужно соблюдать, чтобы сохранить твоя кожа здоровый и защищенный из в солнце Лучи: используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает как от УФА, так и от УФБ-лучей каждый день в году. Он должен иметь SPF не менее 30. Предел ваш время в солнце с 10 до 16 часов, когда лучи UVB самые сильные.
Также знайте, защищает ли одежда вас от солнца? В основном, одежда из плотной ткани лучший защищает кожа из солнце. Самый простой способ проверить, может ли ткань защити свой кожа должна держать ее на свету. Если ты может видеть сквозь него, тогда УФ-излучение может проникнуть в него - и ваш кожа. Цвет ткани тоже играет роль.
Просто так, как я могу защитить кожу от солнца без солнцезащитного крема?
Вот пять способов защитить кожу без использования солнцезащитных средств:
- Одежда. Длинные рукава и брюки обеспечивают защиту, особенно когда ткань плотно сплетена и темная.
- УФ-отталкивающее моющее средство.
- Солнцезащитные Очки.
- Наружный ум.
- Избегайте ультрафиолетового излучения.
Солнце полезно для кожи?
От лечения кожа условия для улучшения настроения, Солнечный свет имеет много преимуществ. Если вы живете в высоких широтах с небольшим Солнечный свет, световой короб может дать некоторые из своих преимуществ для улучшения настроения. Потому что избыток солнце экспозиция связана с увеличением кожа риск рака, не оставайтесь на улице слишком долго без солнцезащитного крема.