Особенностью прошлого года стало то, что когда вы думаете, что хуже уже быть не может, они так и делают. На нас обрушился очередной карантин. Вы должны отменить еще один визит к вашей семье. Рождества не бывает. Смертность растет. О, смотрите, вирус снова мутировал.
Я пережила первую изоляцию со своим партнером за пять лет, и хотя по большей части мы хорошо ладили, погрузившись в нежный ритм еды на вынос и пазлов, будучи вместе 24 часа в сутки 7 дней в неделю, мы обнаружили некоторые трещины в наших отношениях. отношение. Летом мы стали еще одной статистикой расставаний 2020 года, а осенью он съехал.
Тогда все выглядело вполне обнадеживающе - трудно представить себе это сейчас, время, когда можно было поесть в ресторане или посмотреть фильм в кинотеатре. Хотя я беспокоился, что иногда мне может быть одиноко, я не думал, что за углом будут более строгие ограничения. Сейчас январь, в любом случае самое депрессивное время года, и мне предстоят месяцы пребывания взаперти в одиночестве, с ограниченными прогулками на свежем воздухе с другими людьми. И совсем заморочно. Мне пришлось очень много думать о том, как справиться с этим и не сойти с рельсов.
Самое важное, чему я научился за это время, это как позаботиться о себе и что мне нужно, чтобы быть в порядке. Я делаю все то, что вы должны делать - ежедневно медитирую, выхожу на улицу в любую погоду, занимаюсь спортом, правильно питаюсь, высыпаюсь, если могу (бессонница на карантине - это определенно вещь) и так далее. Я обычно не пью, когда я один, поэтому я в основном отказался от этого, в отличие от последней блокировки, когда ночной глоток казался единственным способом закончить день дома.
Конечно, у меня есть некоторые вредные привычки, от которых я еще не успел избавиться – смотреть новости и впадать в отчаяние, проводить слишком много времени в телефоне, жрать сахар – но я знаю об этом в наименее. Навязчивая выпечка осталась позади в First Lockdown, как люди, кажется, называют это. Я также занялся некоторыми успокаивающими хобби, не относящимися к экрану, такими как вязание (очень плохо), головоломки и Lego. Я даже вернулся к загадочным кроссвордам, которые мне очень нравятся, но я не делал их уже много лет. Для меня это был отличный итог года, а также то, что я снова начал вести дневник. И я продолжаю говорить себе, что у меня будет «время для чтения» каждый день, когда я не включаю телевизор или радио в одно и то же время. Эта привычка все еще остается в силе.
Я также слежу за тем, чтобы мой дом был как можно лучше, и начал каждую неделю покупать цветы на фермерском рынке, который чудесным образом все еще открыт. Даже если их вижу только я, это поднимает мне настроение. Я также прожил целое состояние на свечах, так что я сделал несколько собственных, что было забавно. Я готовлю вкусные обеды только для себя, в том числе жаркое по воскресеньям. Прежде всего, я открыл для себя радость возиться, заниматься мелкими делами, прибираться, убираться и так далее. Я наконец-то лучше понимаю своего отца, чемпиона по гончарному делу, который вышел на пенсию с середины пятидесяти.
Больше всего мне пришлось настроиться на свои чувства и распознать, когда мне становится одиноко, и попросить кого-нибудь прогуляться или поболтать. Я называю это «разговорами с голосами», что кажется немного антиутопическим, но иногда вам нужно кого-то услышать, а не просто писать текстовые сообщения. Мне повезло, что рядом с тем местом, где я живу, в Южном Лондоне есть прекрасный парк, так что я много гуляю там и даже купил велосипед. Встречи с кем-нибудь на свежем воздухе два или три раза в неделю, кажется, достаточно, чтобы предотвратить одиночество, но я должен следить за этим.
Я даже нашел некоторые плюсы в изоляции, например, стал ближе к друзьям, потому что мы переписываемся каждый день, хотя я почти не видел их весь год. Я определенно более честен с людьми в том, что я чувствую, и это позволяет им быть более честными в ответ. Я также смог продолжить работу над некоторыми рабочими проектами, которые всегда кипели на самом заднем плане, и завершить их. Не пить и бегать по городу все время было мирно (хотя я выйду, как только мне разрешат, конечно!)
Прежде всего, для меня было здорово узнать, что я могу быть один в течение длительных периодов времени и при этом справляться. Это всегда было моим большим беспокойством, которое могло удерживать меня в отношениях дольше, чем мне нужно, или приводило меня к панике на свиданиях в прошлом. Однако, несмотря на периодическое одиночество и постоянную скуку, на самом деле я в порядке. Я думаю, что это знание сослужит мне большую службу в будущем, когда, надеюсь, это будет выбор, а не закон…
Человек, которого я не могу забыть Евы Вудс, опубликованный Sphere, выходит 4 февраля 8,99 фунтов стерлингов