Поскольку пандемия коронавируса расширяется и регистрируется все больше случаев заболевания, многие люди всерьез задумываются о том, как может выглядеть их жизнь, если их попросят провести домашний карантин. Корреспондент NBC News Вики Нгуен появилась на СЕГОДНЯ, чтобы рассказать о том, как убедиться, что ваш дом готов к самоизоляции.
Что такое самокарантин и кто его должен проводить?
Врачи или местные чиновники здравоохранения могут попросить людей самостоятельно пройти домашний карантин в течение определенного периода времени, обычно двух недель, если они могли контактировать с кем-то, у кого есть вирус.
Согласно NBC News, карантин означает «физическое разделение человека». Это менее серьезно, чем изоляция, которую можно проводить в больнице и которая может длиться дольше. Во время карантина вы по-прежнему можете общаться со своей семьей и передвигаться по дому.
Подумайте о «домашней базе», если у кого-то появятся симптомы COVID-19
Если кто-то, находящийся на карантине, начинает чувствовать себя плохо, ему необходимо изолировать себя от своей семьи. Доктор Эрик Сиое-Пена, глобальный директор по здравоохранению Northwell He alth в Нью-Йорке, сказал, что первое, о чем люди должны подумать, - это определить, где будет оставаться больной человек.
«Когда вы входите в дом, самое главное, о чем вы хотите думать, это где вы будете жить в этой среде», - сказал он, подчеркнув важность обсуждения этого процесса с семьей, соседями по комнате или кем-либо еще. еще кто живет в космосе.
Выбирая место для домашней базы, убедитесь, что это комната, в которой вы можете проводить большую часть дня. Будьте готовы выполнять повседневные дела, такие как сон и прием пищи, и убедитесь, что все остальное, что вам может понадобиться, как рабочие материалы или источники развлечений, находятся в комнате.
Если вы заболели, как вы можете защитить других членов семьи?
По словам Чиоэ-Пенья, если вы находитесь в изоляции, вы можете покинуть комнату по необходимым причинам, но должны быть приняты меры предосторожности для защиты других членов семьи.
«Когда вы выходите из комнаты, в идеале вы хотите взять хирургическую маску и надеть ее на лицо», - сказал он. «Это ограничит ваше воздействие на других людей и другие поверхности за пределами вашей комнаты частицами, которые появляются при кашле или чихании, и снизит риск передачи другим членам семьи».
Несмотря на нехватку масок, Чиоэ-Пена сказала, что должна быть возможность получить хирургические маски у поставщика медицинских услуг.
"Обычно мы их предоставляем", сказал он. «Вам не нужно много. Их можно использовать снова и снова, пока вы их не испачкаете».
В идеале, только один человек в семье будет болен, и он сможет справиться со своими симптомами. Однако это может быть не так. Если пациент нуждается в уходе, постарайтесь назначить одного человека, который должен ограничивать контакты и часто мыть руки.
Как вы можете содержать остальную часть дома в чистоте?
Даже с установленной домашней базой и профилактическими мерами зараженный человек все равно будет касаться поверхностей. Поскольку вирус может жить на поверхностях в течение длительного периода времени, важно поддерживать чистоту помещений.
«Вы хотите пройтись по всем поверхностям, сосредоточив внимание на областях, которых руки будут касаться больше всего», - объяснил Чиое-Пена.
Приспособления, такие как раковины и туалеты, должны быть тщательно очищены, уделяя особое внимание смесителям, ручкам и ручкам унитаза. Столешницы и дверные ручки также должны быть тщательно вымыты. Рекомендуется надевать бытовые чистящие перчатки, чтобы предотвратить дальнейшее распространение инфекции.
Cioe-Pena сказал, что нет одного конкретного чистящего или дезинфицирующего средства, которое люди должны использовать, но рекомендуется отбеливатель или дезинфицирующие средства, одобренные EPA, такие как Lysol. Однако он предостерег от использования губок.
«Если это все, что у вас есть, вы можете использовать его, но это далеко не идеально, потому что он остается влажным и содержит микробы внутри, и поэтому вы действительно можете распространять микробы с этим», - сказал он. «Поэтому попытка использовать одноразовые вещи, на которых уже есть чистящее дезинфицирующее средство, идеальна».
Если вы распыляете дезинфицирующее средство, дайте продукту высохнуть на поверхности, что поможет убить микробы.
Что происходит с вашим бельем?
Cioe-Pena сказала, что прачечная - это «зона довольно низкого риска».
«Вы хотите убедиться, что пациент загружает грязную одежду в стиральную машину, но стирать ее вместе с одеждой других членов семьи - нормально», - сказал Чиое-Пена.«Просто используйте достаточное количество этих капсул или моющих средств, чтобы получить хорошую мыльную смесь, а затем стирайте как обычно».
Чио-Пена говорит, что во время стирки нет необходимости использовать разную температуру воды. Если одежда выдерживает горячую воду, это предпочтительнее, но нет необходимости портить одежду: Чиоэ-Пена сказала, что мыльная вода подойдет и в холодной воде. Одежду следует сушить при максимально возможной температуре.
Что делать, если у вас закончились запасы?
Нехватка товаров в некоторых магазинах затруднила пополнение запасов на рекомендуемый двухнедельный запас. Если во время карантина у вас закончились предметы первой необходимости, их можно пополнить, заказав товары через доставку.
"Если вы хотите, чтобы курьер оставил посылку или оставил еду прямо у вашей двери, а затем забрал ее, это будет самым безопасным способом", - сказала Чиое-Пена.