Некоторое время назад актер «GZSZ» весил гораздо больше. Теперь он полностью изменил свою жизнь и не может быть счастливее. «Я всегда сравниваю его с перезрелым авокадо. В конце концов мне удалось заставить свою кожуру затвердеть, но плоть внутри все еще была гнилой. Тело и душа связаны друг с другом, но внутренность просто была не там, где она должна быть», - он распаковывает.
Thomas Drechsel: «Будьте добры к себе!»
Актер похудел на 22 килограмма всего за три месяца. Как ему это удалось? В интервью «t-online.de» он раскрывает свой последний трюк для похудения: «Будьте добры к себе! Делайте себе добро и в результате получайте удовольствие. Если вы втягиваете себя в плитку шоколада, это не круто, знаете ли. что сами. Вкус приятный, супер сладкий, но сладкое можно есть и по-другому. Сделайте себе что-нибудь хорошее, займитесь спортом, подумайте о своем здоровье и относитесь к себе как к храму."
Томас Дрексель рассказывает о своей новой книге
В дополнение к упражнениям медитация также помогла 31-летнему мужчине быть более уравновешенным и довольным в повседневной жизни. «Я всегда быстро злился, когда меня что-то не устраивало. Я всегда быстро доходил до 180. Теперь я могу взять себя в руки, задуматься о себе и спросить себя, почему я злюсь. Тогда я смогу заменить все это счастьем и пониманием», - рассказывает Томас. Даже мелочи теперь приносят ему огромную радость, поскольку он смотрит на все в более оптимистичном свете.