Извините, но ваша одержимость Дрейком может вам не на пользу. Ни ваша склонность слушать «Someone Like You» Адель после разрыва.
Новое исследование показало, что прослушивание грустной музыки может иметь долгосрочные последствия для нашего психического здоровья.
Согласно новым данным, опубликованным в этом месяце в журнале Frontiers in Human Neuroscience, те, кто слушает грустную или агрессивную музыку, могут быть склонны к более высокому уровню тревожности и невротизма, чем те, кто предпочитает более оптимистичные песни.
Участников проверяли на активность нервной системы, когда они слушали счастливую, грустную или пугающую музыку. Затем результаты сравнивали с сигналами психического здоровья, включая депрессию, тревогу и невротизм.
Эльвира Браттико, старший автор исследования, объясняет: «Эти результаты показывают связь между стилями прослушивания музыки и активацией mPFC, что может означать, что определенные стили прослушивания оказывают долгосрочное воздействие на мозг».
«Некоторые способы справиться с негативными эмоциями, такие как размышления, что означает постоянное обдумывание негативных вещей, связаны с плохим психическим здоровьем. Мы хотели узнать, могут ли быть подобные негативные последствия от прослушивания музыки в некоторых стилях», - добавила соавтор и музыкальный терапевт Эмили Карлсон. «[Мы надеемся, что наша работа] побуждает всех задуматься о том, как разные способы использования музыки могут помочь или навредить их собственному благополучию».
Как бы то ни было, прослушивание этого грустного трека на повторе может иметь тот же эффект, что и повторение вашего реального разрыва в вашей голове снова и снова. Так что, если у вас назначено свидание с Ben & Jerry’s, возможно, вы захотите переосмыслить использование плейлиста в более эмо-тематическом плейлисте.
через GIPHY