Мы видели это снова и снова, кто-то резко теряет вес только для того, чтобы снова его набрать. Ясно, что это не относится к Гордону Рамзи, который сбросил более 50 фунтов.
По словам шеф-повара, он заявил, что его здоровье находится под угрозой, поэтому необходимо изменить образ жизни.
В последнее время он не проявляет признаков замедления темпов роста, наряду с силовыми тренировками, Рамзи не ест нездоровую пищу, черт возьми, он даже выпустил здоровую кулинарную книгу.
Помимо питания и тренировок, Рамзи очень серьезно относится к кардиотренировкам, как мы видели в одном из его недавних постов в IG.
Рамзи любит кататься на велосипеде
Неплохое воскресенье для Гордона на пирсе Санта-Моники, отправляющегося на велосипедную прогулку на 60 км;
По словам Рамзи, езда на велосипеде - это больше, чем просто кардио, это отличный шанс насладиться природой и подышать свежим воздухом;
"Для меня есть что-то терапевтическое в том, чтобы быть на природе в сельской местности. "Это просто чувство достижения. Речь идет не о массовых длительных поездках.
"Это о свежем воздухе. "Это о том, чтобы увидеть дороги с точки зрения велосипедиста, а не пролететь над ними или проехать по ним, и вы начинаете по-другому ценить сельское хозяйство. «На дорогах было тихо, и езда на велосипеде действительно помогла [нашей семье] во время карантина».
Очевидно, что сейчас он в лучшем положении, и работа его не поглощает;
«Я начал сосредотачиваться на том, чтобы стать супер-подготовленным пять или шесть лет назад, когда моя жизнь стала очень занятой», - сказал он The Daily Mail. «Вы поглощены работой. Вас засасывает. Вы втягиваетесь. Вдруг ваше «время на себя» равно нулю. Не было ни передышки, ни простоя, ни времени даже подумать. Все это начало сильно бить меня. Я не паниковал, но моя голова была не в игре."
Здорово видеть, что шеф-повар выглядит и, что более важно, чувствует себя лучше, чем когда-либо. Он остается последовательным, несмотря на пандемию, с контентом на таких платформах, как YouTube и IG.
Он надеется открыть большинство своих ресторанов как можно раньше, а пока продолжает ждать вместе с миллионами других.
По крайней мере, у него есть здоровье и пара баксов, на которые можно опереться!
Источники - Good House Keeping, IG и The Sun