Фрэнки Бридж часто откровенно рассказывала о своей борьбе с тревогой и депрессией, честно говорила в подкастах, на телевидении и недавно написала мемуары OPEN: Почему обращение за помощью может спасти вашу жизнь о своем опыте.
Теперь звезда «Субботы» и бывшая участница «Танцев со звездами» рассказала о душевном срыве в возрасте 23 лет и об облегчении, которое она испытала, когда попала в психиатрическую больницу. В общем, в 2011 году Фрэнки пролежал месяц в лондонской больнице Найтингейл.
В то время как Фрэнки, которой сейчас 31 год, пользовалась огромным успехом в The Saturdays, внутри она чувствовала, что скрывает свои истинные чувства. Достигнув «дна» в то время, когда она должна была быть на пике формы, она поняла, насколько действительно больна.
«Было облегчением оказаться в больнице», - сказала она OK!. «Я определенно не был в состоянии позаботиться о себе в тот момент. Я не понимал, что происходит, и чувствовал себя совершенно неуправляемым. Я потерял себя».
‘Я была истощена, постоянно плакала и больше не могла работать. Было настоящим облегчением отправиться куда-то и знать, что обо мне позаботятся. Когда я сейчас оглядываюсь назад, я действительно не узнаю этого человека, и я так благодарна, что смогла побывать там».
В то время Фрэнки встречалась со своим нынешним мужем, футболистом Уэйном Бриджем, который отвез ее в больницу после того, как она вернулась со съемок клипа за границей с группой. В OPEN она пишет, что Уэйн «был моим постоянным человеком, человеком, который знал меня наизнанку и видел меня в худшем и наиболее уязвимом состоянии. Он заставил меня чувствовать себя в безопасности и любимым. Я не смог бы сделать это ни с кем другим».
Теперь мама двух мальчиков - Паркера и Картера - Фрэнки выпускает OPEN, чтобы дать надежду на перемены другим людям, страдающим проблемами психического здоровья.
«Это в основном о надежде, и когда ваше психическое здоровье плохо, вы теряете эту надежду, - объясняет она. достигать целей.'
OPEN: «Почему обращение за помощью может спасти вашу жизнь» Фрэнки Бриджа выходит 6 февраля, опубликовано Cassell, £18,99.
Лиз Фрейзер: «Как я пережила нервный срыв»
4 вещи, которые действительно помогли мне справиться с мучительной тревогой
Шесть женщин, которыми мы восхищаемся в борьбе с тревогой и депрессией