Фирн Коттон: «Разговоры жизненно важны для моего психического здоровья»

Фирн Коттон: «Разговоры жизненно важны для моего психического здоровья»
Фирн Коттон: «Разговоры жизненно важны для моего психического здоровья»

Я люблю поговорить. Я болтун. Слово наркоман. Конфаб-наркоман. Мне нужна эта транзакция, чтобы почувствовать движение. Мне нужно это, чтобы продвинуть меня внутрь себя, чтобы лучше понять себя. Когда мы не можем видеть собственные проблемы, ошибки или модели поведения, такое понимание необходимо. Я говорю не для того, чтобы изрыгать слова, как извергающийся вулкан нарциссизма и эго; Я говорю, а потом слушаю. Я позволяю словам произноситься, иногда с небольшим сдерживанием, чтобы оценить, какой может быть реакция. Будет ли мой лучший друг чувствовать себя так же стыдно, как и я, когда признаюсь в определенном беспокойстве? Будет ли мой старый друг, ставший наставником, возмущенным, когда я признаю проступок? Это освобождение само по себе является свободой, и совет или доброта, предлагаемые в ответ, бесценны.

Мое желание поделиться самыми неприятными вещами в жизни и моя готовность слушать, как говорят другие, привели меня к интересным путям. Написание моих книг «Счастливый и спокойный» (а за ними еще одна сверхсекретная книга) оказалось более чем катарсическим. Быть честным с другими и, в свою очередь, с самим собой было привилегией, которая поначалу казалась ужасающей. Теперь я немного уязвим из-за своей уязвимости в своей карьере, а также в жизни, поэтому мой подкаст - Happy Place - появился в нужное время.

То, что начиналось как небольшая идея, превратилось в захватывающее и освобождающее место для меня и многих других. Если вы слушали сериал, спасибо. Ваши отзывы были невероятными, и я так рад, что вам было так же приятно слушать эти звуковые фрагменты, как мне было приятно их писать и записывать.

Я начала с того, что взяла интервью у моей подруги Зефир о потере мужа, печали и страхе, связанном с воспитанием двух маленьких детей в одиночку. Этот разговор протекал красиво, так как Зефир тоже любит поболтать. Она до боли честна и невероятно полезна. Это побудило меня обратиться к другим людям, которые, как я знал, были готовы быть искренними и честными в отношении жизни. Дон Френч болтает о разводе и усыновлении (могу ли я любить ее еще? Нет!); Стивен Фрай бросает искренние слова, как гранаты сострадания; Александра Шульман показывает, насколько человечным и уязвимым нужно быть, несмотря на такую огромную работу, как должность редактора Vogue_. Для меня было большой честью сидеть и слушать, как эти мудрые и божественные люди говорят свою правду.

Я рад сообщить, что продвигаюсь вперед во второй серии, и вы очень скоро сможете это услышать. Я обещаю продолжать спрашивать прекрасные души о том, что их движет, как они обрели покой и, по сути, что делает их счастливыми.

Разговоры, в которых есть настоящая связь, могут быть исцеляющими для всех нас, будь то разговор с вашим лучшим другом о глубоко укоренившемся беспокойстве или слушание разговора незнакомца о чем-то, что вызывает у вас отклик. Нам всем просто нужно быть достаточно открытыми, чтобы по-настоящему слушать, и быть готовыми к тому, чтобы нас подтолкнули и вдохновили на новые просторы в жизни.

Говори, говори, говори. Это облегчение. Это спокойно. Это счастье. Только не забудьте послушать!

Подпишитесь на Happy Place, где бы вы ни получали свои подкасты