Младший брат герцогини Кейт, Джеймс Миддлтон, в очередной раз откровенно рассказал о своей депрессии в длинном посте в Instagram. «Прошло ровно 1255 дней с тех пор, как у меня диагностировали депрессию - это был первый день, когда я узнал о психическом здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь», - пишет он. Через десять дней после постановки диагноза он исчез, упаковал своих собак в машину и уехал в дикую и отдаленную часть Озерного края.«Там я купался в ледяном озере, совершал уединенные прогулки по заснеженным горам и оставался один в уединенном коттедже, чтобы успокоить сумятицу в своей голове», - сказал Миддлтон в посте, в который вошли два опубликованных селфи с ним и его собаками. в снегу.
Во время своего путешествия он поднялся на гору со своими собаками. «Я кричала во все горло, плакала и поглощала все, что могла дать мне природа, чтобы дать мне силы для борьбы с депрессией», - рассказывает 34-летний мужчина. Сегодня природа имеет центральное значение для его психического и эмоционального здоровья. «Одна из моих лучших стратегий управления своим психическим здоровьем сегодня - это гулять с собаками, чтобы вдохнуть силу природы». Пчеловодство также помогает ему. «Когда я со своими пчелами, как будто кто-то нажал кнопку отключения звука на всем, что меня беспокоит."
2019 Джеймс Миддлтон впервые обнародовал свою депрессию в гостевой статье для британской Daily Mail. Герцогиня Кейт и принц Уильям, которые сотрудничают с благотворительной организацией Heads Together, чтобы способствовать принятию обществом проблем психического здоровья, вдохновили его на то, чтобы вообще обнародовать свою историю.
Консультация по телефону предлагает помощь при депрессии по бесплатному номеру: 0800/111 0 111