Певец, который был госпитализирован в прошлом году после серии приступов паники, взял отпуск, чтобы поработать над своими проблемами.
В его жизни часто случались моменты, когда он не знал, что делать самостоятельно, поэтому ему очень полезно иметь кого-то, с кем можно поговорить. «Было много вещей, с которыми мне приходилось сталкиваться. Я просто продолжал сталкиваться с препятствиями в своей жизни. Какое-то время я в порядке, а затем я добираюсь до этих моментов, и я думаю, что это заставило меня многое сделать для себя. Будь то когнитивно-поведенческая терапия, чтобы помочь с тревогой, и терапия в целом, чтобы справиться с детскими травмами, через которые я прошел, которые я не обработал должным образом."
33-летний мужчина также обнаружил, что физические упражнения важны как для его психического, так и для физического благополучия, поскольку многие из его проблем связаны с плохим представлением о своем теле. Он сказал в колонке Bizarre газеты The Sun: «Некоторое время я выполнял миссию, чтобы обрести форму, которой я доволен. Я думаю, что я на пути к лучшей форме, в которой я когда-либо был. Это связано с препятствиями, с которыми я столкнусь в своей жизни. Изображение является частью всего этого. Если вы можете хотя бы посмотреть на себя в зеркало и вам понравится то, что вы видите, насколько это касается вашего тела, это может многое сделать для вашего психического здоровья».