У меня настоящие отношения любви и ненависти к занятиям спортом. Не в обычном смысле: «иногда я горю желанием прыгать на эллиптическом тренажере, а иногда нет». Но, скорее, если бы вы спросили меня, как я отношусь к стрессу и потливости в компании незнакомцев, в большинстве случаев я бы сказал вам, что это мой худший кошмар, в других случаях я бы сказал вам, что могу понять, почему мои друзья сделай это на regs.
Я нахожу странное давление на результаты групповых занятий (некоторые люди говорят, что это половина привлекательности, конечно), поэтому я всегда подхожу к ним с опаской и огромным узлом в животе. Когда я обратился в BXR, чтобы попробовать их новый, блестящий и недоступный для опробования класс VersaClimber, я почувствовал то же самое, что и обычно. Я и не подозревала, что покину класс неохотно благодарная за 45 минут неизбежного пота и внутренних истерик, которые я вынесла, чтобы пройти через это…
Первые мысли?
Еще один день, еще один урок физкультуры, на котором я буду чувствовать себя очень глупо. Тем более, что BXR - это крутая, стильная и, несомненно, инстаграмная студия, в которую, кажется, ходят играть компетентные люди со всего мира. Не для маленького старого, кардиофобного меня. Но ладно. Я попробую твой новый модный альпинистский тренажер.
Насколько это сложно?
Я не думаю, что «сложность» - это слово. Это один из тех уроков, на которых к тому времени, когда вы проходите половину и понимаете, что происходит с мигающими огнями и музыкой «давай накачаемся», вы понимаете, что люди, которые выглядят действительно холодными и буквально берут все в свои руки. stride были там много раз раньше. Но не обманывайте себя, новички очень приветствуются. Я доказательство.
Нужны ли мне предварительные практические знания об упражнениях?
Нет, я бы так не сказал. Хотя это помогло бы ускорить процесс освоения большой страшной машины, если бы вы были знакомы с тем, как задействовать мышцы кора и ягодиц по требованию. VersaClimber почти как статические велосипеды, на которых вы ездите на занятиях по вращению, за исключением того, что вы стоите прямо и не сидите. Таким образом, большая часть силы и импульса исходит от «лазания» руками и ногами, задействуя различные части тела для получения различных преимуществ.
Можно я уложусь в обеденный перерыв?
Урок длится 45 минут, но я не посмею недооценивать время, которое вы захотите провести в душе, ребята. VersaClimber попадает в категорию BXR «Sweat Cardio» по той причине, что вы можете согласиться с тем, что это будет день мытья головы.
Могу ли я взять себе пару?
Да, конечно, но не рассчитывайте, что у вас хватит дыхания, чтобы поболтать с ними. Впервые (как никогда) я был на самом деле рад, что я провел урок в одиночку, потому что у меня буквально не было сил признавать другого человека ни во время, ни после урока. Много пота, много боли.
Мне нужно принять душ после?
Да. Мы рассмотрели это, приятель.
Это было весело?
Многие из вас уже знают, что мне очень трудно описать сложные сознательные упражнения, подобные этому, как «забавные», но я действительно получил от них больше удовольствия, чем я мог себе представить. несуществующие (не серьезно). Было больно, и я МНОГО ругалась и стонала, но я не ненавидела это. Хотя, если честно, боль, вероятно, усугублялась тем фактом, что студия очень красивая, а в раздевалке есть сауна. Хотя на самом деле…
Купите нашу любимую спортивную экипировку ниже:
The Debrief Gym Gear 2018 - слайдер
Комбинезон Active Racerback, 22 фунта стерлингов от Forever 21
Кто сказал, что комбинезоны не подходят для спортзала? Мы думаем, что этот гонщик из Forever 21 доказывает обратное.
Леггинсы Reebok Electric Paradise, 42 фунта стерлингов от Kaleidoscope
Хотите улучшить свою тренировку? Носите в спортзал одежду с ярким принтом, поднимающим настроение, и это поможет вам добиться наилучших результатов.
Белый жилет Missguided Active, 10 фунтов стерлингов
Знойный жилет с разрезом на спине и запахом? Да, пожалуйста.
Спортивная куртка в полоску, 22 фунта стерлингов от Pretty Little Thing
Стильный и практичный? Проверяй и проверяй !
Спортивный бюстгальтер H&M, 14,99 фунтов стерлингов
Спортивный бюстгальтер – незаменимая вещь для всех, кто занимается спортом.
Nike Epic React, 130 фунтов стерлингов
Последние кроссовки Nike (которые выйдут 22 февраля) были разработаны, чтобы смягчить воздействие каждого шага, чтобы вам было удобнее бегать. Не верите нам? Лучшие бегуны Nike протестировали его на протяжении 17 000 миль.
Спортивная сумка с принтом, 30 фунтов стерлингов от Under Armour
Мы просто одержимы принтом с брызгами краски на этой спортивной сумке. Добавляет в корзину
Беспроводные наушники Beats by Dre Studio3, £299,95
Заглушите звук человека, который практически умирает рядом с вами на беговой дорожке, и усилите музыку для тренировок с помощью новых стильных беспроводных наушников Beats By Dre Studio2.
Спортивные брюки с принтом, 19,99 фунтов стерлингов от Bershka
Отправляйтесь в спортзал со стилем в этих стильных леггинсах для тренировок.
Бюстгальтер Nike Motion Adapt, £47,95
Новый спортивный бюстгальтер Nike из влагоотводящей ткани обеспечивает комфорт и поддержку даже во время самых тяжелых тренировок. Мечтательный.
Бутылка для воды BKR, £25
Выбросьте свою старую пластиковую бутылку из-под воды и используйте эту гладкую от bkr. Изготовленная из стекла и силикона, эта бутылка не содержит BPA.
Толстовка Active Ombre, 15 фунтов стерлингов от Forever 21
Эта худи без рукавов с эффектом омбре дарит нам все ощущения. Нам нужно.
Фиолетовый спортивный топ с длинными рукавами, 12 фунтов стерлингов
Топ с длинными рукавами для спортзала - незаменимая вещь в гардеробе, так что добавьте этот топ от Pretty Little Thing в свой тренировочный гардероб.
Резинка для волос Invisibobble (3 шт.), £4,95 от Look Fantastic
Надежный хвост или пучок - идеальная прическа для тренировок. Мы используем резинки для волос Invisibobble, чтобы укладывать волосы, когда находимся в спортзале, потому что они не спутывают, не ломают и не цепляются за волосы.
Кремовая спортивная куртка на кнопках с контрастными полосками, 22 фунта стерлингов
Эта неформальная куртка в кремовую и красную полоску - настоящий фаворит для тренировок.
Черные спортивные леггинсы с контрастными вставками, 18 фунтов стерлингов
Эти леггинсы с контрастными вставками привлекут к вам внимание в тренажерном зале.
Голубые кроссовки для бега, 24,99 фунтов стерлингов от Ego
Выходите на беговые дорожки со стилем в этих пастельных синих кроссовках. Мы любим.
Эластичные леггинсы, 35 фунтов стерлингов от Guess
Эти эластичные леггинсы от Guess получают дополнительные баллы за удобство и стильность.
Комбинезон Active Racerback, 22 фунта стерлингов от Forever 21
Кто сказал, что комбинезоны не подходят для спортзала? Мы думаем, что этот гонщик из Forever 21 доказывает обратное.