Первые мысли
Jazmin: Я понятия не имею, что означает хип-хоп йога, но я в нее вхожу. Будучи сверхорганизованным человеком, которым я (а не) являюсь, очевидно, я не особо обращал внимание на описание класса до того, как мы появились, так что это все, за что можно играть. Может произойти все, что угодно. Принеси мне все флюиды Кендрика.
Арианна: Моей тайной мечтой в детстве было стать танцором хип-хопа, но, увы, я обнаружила, что не умею танцевать. Не для моей жизни. Но модная горячая йога? С этим, я думаю, я справлюсь. ПРИНОСИТЕ ЭТО.
Насколько это сложно?
Джазмин: Да, хип-хоп йога – это не прогулка в парке. Я ошибаюсь, предполагая, что вся йога - это растяжка и расслабление, хотя на самом деле большинство занятий требуют большой силы и контроля, к которым некоторые из ваших мышц могут быть непривычны. Жара (да, жара. Хип-хоп йога - это горячая йога) делает все немного сложнее, особенно если вы не пили много воды в предыдущие часы. Тем не менее, после первоначального шока для системы было очень легко войти в курс дела, так как инструктор пару раз прорабатывал различные потоки, так что, по крайней мере, вы поймете это к последнему раунду.
Арианна: Не буду врать. Я не гибкая, я даже не могу дотронуться до пальцев ног, поэтому мне трудно заниматься йогой. Но как только я вошел в курс дела, мне стало легче. Кроме того, если ваши мышцы устали, вы можете просто сделать перерыв и принять позу ребенка (что я и делал на протяжении всего занятия). Мой единственный совет: будьте готовы к СИЛЬНОЙ жаре. Ака наденьте спортивный бюстгальтер и шорты и соберите волосы в пучок.
Нужны ли мне предварительные практические знания об упражнениях?
Джазмин: Наличие нескольких поз йоги в рукаве не повредит, но я бы не стал об этом зацикливаться. Это был настоящий смешанный класс способностей. Но у всего этого есть определенный темп, так что будьте к этому готовы.
Арианна: Не совсем, но было бы полезно, если бы вы знали, как называются некоторые из поз йоги, чтобы не отставать в классе. Сказав это, я всего два раза занимался йогой, так что практически все время копировал Джаз. Она йог qween.
Можно я уложусь в обеденный перерыв?
Джазмин: В смысле, да. Если бы ты действительно хотел. Занятия длятся 50 минут. Я думаю, это зависит от того, насколько вы готовы попотеть в перерывах между встречами и прочим.
Арианна: Можешь, но будь осторожен: ты БУДЕШЬ выглядеть как потная свинья. Жара сделает с тобой что-то. Так что после этого вам точно понадобится душ.
Могу ли я взять себе пару?
Jazmin: Самый лучший опыт – тот, которым делятся. Или что-то, да? Однозначно, бери напарника. Хотя был момент, когда я догоняла Фрэнка Оушена и пыталась спеть ее Арианне, но она меня не услышала. Это была пустая трата времени, приятель.
Арианна: Признание: Я действительно слышала, как Джаз поет мне Фрэнка Оушена, но я была слишком занята, пытаясь не умереть, чтобы признать ее. Соз хун. Но да, ПРИНИМАЙТЕ ПОМОЩЬ.
Мне нужно принять душ после?
Джазмин: Тебе нужно какое-то время принять душ, мой друг. Горячая йога + повторяющиеся движения в стиле кардио=весь пот. Тип, который неуклюже пропитывает ваши спортивные леггинсы, оставляя только два небольших сухих участка чуть выше колена.
Арианна: Скажем так, я потела в местах, о которых я даже не знала, что они потели. Жара коснулась и моих греческих волос, и каким-то образом в течение урока я превратился в Хагрида из Гарри Поттера. НО моя кожа действительно чувствовала себя так, как будто у нее был мини-уход за лицом и пар. Бонус.
Это было весело?
Джазмин: Это было одно из самых ярких впечатлений в моей жизни. Если вы один из тех людей, которые не могут нормально расслабиться под музыку со словами, то это может быть не для вас. Но за исключением неожиданного потного душа, который я принял на своем коврике для йоги, я прекрасно провел время, когда не смог прокукарекать под звуки Дрейка.
Арианна: Честно говоря, это было здорово. Обычно я не фанат йоги (нахожу ее слишком скучной), но на этом занятии было очень весело. Мы можем пойти снова, пожалуйста, поскорее, Джаз? Обещаю, на этот раз мы сможем исполнить дуэт Фрэнка Оушена.