От CDC (государственного центра по контролю и профилактике заболеваний) они очень четко обозначили три способа предотвращения распространения Коронавируса, и все они имеют руки в качестве главных героев: чаще мойте руки с водой с мылом не менее 20 секунд, особенно если вы были в общественном месте, если вы кашляли или чихали; если у вас нет мыла и воды, используйте дезинфицирующее средство, содержащее не менее 60 процентов спирта; не прикасайтесь к глазам, носу и рукам немытыми руками.
Хотя эти шаги являются наиболее важными, верно и то, что они могут высушить кожу рук и повредить естественный защитный барьер нашей кожи. Прочитайте эти советы и домашние средства, которыми поделился с нами наш эксперт по уходу за кожей Dr. Поля
Как мытье рук так сильно влияет на вашу кожу?
Во времена Коронавируса поддержание чистоты рук является одной из первых линий защиты от этого и других заболеваний. Но, несмотря на то, что это необходимо, частое мытье рук водой с мылом или антибактериальными гелями на спиртовой основе является одной из основных причин сухости и даже раздражающего контактного дерматита. Предотвращение сухости кожи и снижение риска раздражения кожи и контактного дерматита также важны, поскольку это предотвращает потерю жизненно важной барьерной функции кожи.
Какова наиболее подходящая температура для эффективного мытья рук и без чрезмерного повреждения кожи?
Подходящая температура для мытья рук - комнатная температура или слегка теплая в холодную погоду. Использование горячей воды способствует устранению с кожи защитного слоя жира, что способствует сухости и раздражению. Если вдобавок к этому мы добавим использование мыла с моющими средствами, в состав которых часто входят продукты, удаляющие жир, мытье рук горячей водой становится серьезной ошибкой, которую совершают многие из нас.
Какое мыло вы рекомендуете, а какое мы не должны использовать?
Когда дело доходит до выбора правильного мыла для мытья рук, важно найти баланс между очищающими и увлажняющими компонентами. Это позволяет нам мыть руки, не высушивая их слишком сильно. Используя мыло для рук с увлажняющими ингредиентами, такими как кокосовое масло, масло ши и алоэ вера, которые богаты антиоксидантами, витамином Е и жирными кислотами, мы одновременно убиваем микробы и омолаживаем кожу. увлажнение.
Какое средство лучше всего наносить после мытья рук? И после использования дезинфицирующего средства также желательно использовать продукт?
Важно после каждого умывания или использования антибактериальных гелей использовать увлажняющие кремы, специально разработанные для кожи рук, которая является очень тонкой и хрупкой кожей. Кроме того, важно отметить, что идеальный крем для рук должен содержать окклюзионные вещества (удерживают влагу в коже), увлажнители (увлажняют кожу) и смягчающие вещества (смягчают кожу). Некоторые примеры этих ингредиентов: гиалуроновая кислота, глицерин, вазелин, мед, экстракт зеленого чая и другие. Я лично рекомендую использовать хороший крем для рук с хлопчатобумажными перчатками и оставлять их на ночь. Это своего рода маска, такая же, как те, которые мы используем для лица. Помогает сохранить руки увлажненными и мягкими, а также восстанавливает ежедневные повреждения, вызванные использованием абразивного мыла или спиртовых гелей.
Хорошая домашняя маска на ночь или в свободное время?
Отличная маска, которая работает одинаково как для рук, так и для лица, состоит в том, чтобы смешать 1/2 стакана горячей воды, не кипящей, и 1/3 стакана овсяных хлопьев (я делаю это в виде порошка в процессор, чтобы получилась более однородная паста). После того, как вода и овсянка настоятся в течение двух-трех минут, смешайте 2 столовые ложки простого йогурта, 2 столовые ложки меда и 1 яичный белок. Нанесите тонкий слой маски на лицо и тыльную сторону ладоней, оставьте на 10-15 минут. Результаты очень хорошие, и это придает коже естественное сияние и жизненную силу, что является отражением напитанной и увлажненной кожи.