Литература и мифы полны соперничества между братьями и сестрами: Каин и Авель, Старый Гамлет и Клавдий, Иаков и Исав. И теперь мы можем наблюдать последнее сильное воплощение на наших телеэкранах, в третьей серии Наследия, где мы видим, как Коннор, Кендалл, Шив и Роман Рой сражаются за любовь, одобрение и бизнес своего отца.
Соперничество между братьями и сестрами, которое продолжается и во взрослой жизни, является очень серьезной темой, но к тому же табуированной. Фрейд считал, что это расширение эдипова комплекса, когда мы хотим убить нашего первого соперника по «привязанности», т. е. нашего родителя того же пола. Точно так же некоторые эксперты считают, что братья и сестры подсознательно хотят «убить» своих соперников, то есть своих братьев и сестер, ради родительской привязанности или одобрения.
Проблема существования братьев и сестер заключается в том, что мы предпочли бы всех своих родителей себе. В утробе матери мы привыкли к идеальным всеобъемлющим отношениям. Однако после рождения, когда мы привыкли к разлуке, мы начинаем бояться, что, возможно, не хватает любви, внимания или ресурсов. И если это произойдет, наша психика подскажет нам, что мы рискуем быть брошенными, что, по сути, похоже на смерть. Вот почему соперничество между братьями и сестрами кажется таким сильным - ставки так высоки.
Недавний опрос 2000 взрослых показал, что 51% из них по-прежнему имеют конкурентные отношения со своими братьями и сестрами во взрослой жизни, причем каждый пятый из нас считает, что у наших родителей есть любимый ребенок.
В конечном счете, соперничество между братьями и сестрами связано с властью, логика в том, что если вы тот, кого ваши родители одобряют, замечают и празднуют, то у вас есть власть, влияние и, надеюсь, однажды наследство.
Это драматически разыгрывается в «Преемственности», где четверо взрослых детей медийного миллиардера Логана Роя соревнуются не только за его внимание и положительное отношение, но и за долю в компании, а также все деньги и власть, которые решают. Шоу убедительно именно потому, что, несмотря на то, что образ жизни в роскоши далек от образа жизни зрителей, эмоции между братьями и сестрами в «Греческой трагедии» и их личные отношения с отцом-манипулятором, который тонко настраивает их всех друг против друга, настолько обыденны. и связаны.
Одна треть взрослых в исследовании Psychology Today описала свои отношения со своими братьями и сестрами как «конкурентные или отдаленные». Семейные события, такие как Рождество, часто являются местом для сильных эмоций, связанных с предательством, ревностью, страхом, виной или одержимостью, которые разыгрываются среди взрослых, потому что эмоциональный шаблон был заложен в раннем детстве.
Если вы имеете дело со стрессами и эмоциями, вызванными соперничеством между братьями и сестрами, начните с признания корней всего этого в детстве. В детстве было бы опасно для жизни, если бы ваши родители каким-то образом отвергли вас из-за одного из ваших братьев и сестер. Но как взрослый, у вас есть навыки и ресурсы, которые делают возможным выживание. Так что даже если вы чувствуете себя опустошенным или разрушенным, это всего лишь ощущение, а не реальность.
Способ справиться с этой волной чувств состоит в том, чтобы (в тот момент, когда она возникает) оседлать волну, когда она придет, чтобы понять, что в конце концов чувства утихнут. И пока вы учитесь оседлать волну, начните создавать свою сеть поддержки. Окружите себя друзьями, которые раскрывают в вас лучшее и ценят вас за то, кто вы есть. Чем больше вы цените себя, тем меньше вам нужно одобрения со стороны родителей и тем меньше вам нужно будет соревноваться со своими братьями и сестрами в чем-либо вообще.
Возможно также, что вы начнете вести себя как Коннор, старший из детей Логана Роя. В значительной степени Коннор отказывается играть в ту же игру, что и его трое братьев и сестер. Он отказался от семейного делового мира, в котором они все живут, и, хотя он все еще жаждет отцовского одобрения, он удовлетворен другими способами. Итак, если, например, вы знаете, что предстоит большое семейное мероприятие, на котором будет активизировано соперничество, вы можете пропустить это мероприятие. Покажите, что вам больше не нужно одобрение родителей, чтобы чувствовать себя хорошо, и вместо этого идти своим собственным путем к самореализации и самоуважению.
Признайте также, что иногда родители могут пытаться проявить свою власть, натравливая своих детей друг на друга - что Логан Рой постоянно делает со своими детьми. Как только вы выходите из игры, в которую играют, заставляя родителей чувствовать себя могущественными, вы лишаете их этой силы.
Семьи во многом основаны на верности и разлуке. Все дело в том, чтобы застолбить свою территорию и восстановить свои границы. Речь идет о том, чтобы чувствовать себя комфортно в собственной шкуре, быть довольным своими достижениями, а не постоянно оглядываться через плечо, чтобы убедиться, что мама и папа наблюдают за вами на качелях, а не за вашим братом или сестрой на качелях. Приоритет для вас состоит в том, чтобы отпустить тоску по любви, доброте и одобрению, которые раньше исходили из внешнего родительского источника, и вместо этого предоставить их себе.