Планы Анджелины Джоли и Брэда Питта развестись застали мир врасплох - если шестеро детей, потрясающая карьера, благотворительная деятельность и международная известность не могут создать прочную пару или предотвратить «непримиримые разногласия», то что может?
Конечно, восстановить разорванные отношения можно, поэтому важно распознавать признаки.
Как узнать, состоите ли вы в браке, который «движется на юг» к разводу? Вот девять ключевых признаков того, что пора обратиться за помощью в отношениях:
1. Вы недовольны
Когда у вас хорошие отношения, большую часть времени вы счастливы. У каждой пары бывают разногласия и ссоры, но в большинстве случаев все мирно.
Ваш партнер большую часть времени ненадежен, закрыт, критичен или враждебен? Или вы чувствуете, что ваш партнер не отвечает, ленив, некомпетентен, и вы не можете найти общий язык? Быть несчастным - это явный признак того, что это уже нехорошо.
2. Большинство ваших взаимодействий не являются позитивными
Соотношение взаимодействий в счастливых парах составляет 20:1 - это 20 позитивных взаимодействий на 1 негативное, согласно исследователю брака Джону Готтману. В конфликтных парах соотношение составляет 5:1, а в парах, находящихся на грани развода, - 0,8:1, или практически равное количество негативных и позитивных взаимодействий.
Если в течение длительного периода времени у вас больше негатива, чем позитива, а улучшения не видно, это нехороший знак.
3. Вы находите причины избегать своего партнера
Когда вы приходите домой с работы и видите машину вашего партнера возле дома, вы сидите в машине и избегаете заходить внутрь? Вы чувствуете, что хотите больше тусоваться с друзьями или семьей? Это может быть признаком того, что с вашей стороны что-то сильно изменилось.
4. Ваши друзья или семья призывают вас разорвать отношения
Если многим вашим друзьям или членам семьи не нравится ваш партнер, и они говорят вам расстаться (и что вам будет лучше) - обратите внимание! Близкие вам люди хотят для вас самого лучшего и могут ясно видеть вещи, даже когда вы этого не видите.
5. Твои инстинкты говорят тебе убираться
Если ваш желудок всегда в узле, это может быть ваш внутренний инстинкт, говорящий с вами. Если ваша интуиция подсказывает, что вам нужно пойти, а вы не уверены, посоветуйтесь со своими близкими друзьями или любимыми, или с экспертом или терапевтом, который поможет вам взвесить все «за» и «против».
6. Вы живете как соседи по комнате
Может быть, он спит в одной комнате, ты спишь в другой комнате. Вас почти не беспокоит, когда он возвращается домой из долгой поездки и почти не признает друг друга. Вы живете отдельными жизнями, и вас обоих более чем устраивает такое существование.
7. Все сложно
Почти каждое взаимодействие кажется рутиной или болезненным. Будь то чем накормить детей на завтрак, или кому нужно устроить очередные мальчишечьи выходные - все сложно и драматично. Разговоры провокационные, болезненные, горячие или даже оскорбительные.
8. Один или оба изменили ценности или приоритеты
В хороших отношениях пары ценят одни и те же «большие» вещи. Со временем люди могут измениться, и то, что они когда-то ценили, больше не ценят.
Один из партнеров может лихорадочно принять новую религию или образ жизни, что навязывает партнеру новый образ жизни. Один партнер хочет переехать через всю страну в поисках работы, а другой хочет остаться здесь ради собственной карьеры.
Если оба человека не смогут адаптироваться к таким существенным изменениям, преодолеть их может быть непросто.
9. Внезапное изменение поведения
Когда один из партнеров внезапно сильно похудел и снова стал интересоваться своей внешностью, а может быть, начал проводить много времени вне дома, на это может быть «внешняя причина».
Если они начинают игнорировать вас или даже начинают хотеть НАМНОГО больше секса, это может быть признаком того, что что-то (или кто-то) есть на картинке. Новый сексуальный партнер может усилить сексуальное возбуждение даже в собственной постели.
Если у вас более 2-3 знаков:
Можете представить еще 50 лет с этим человеком? На что похожа эта жизнь?
Разрыв брака может быть одной из самых трудных вещей, но подумайте о долгосрочной перспективе.
Если после прочтения этого у вас образовалась дыра в животе, возможно, пришло время для каких-то действий.
Это может означать выделение времени, чтобы сесть и открыто поговорить с партнером о своих чувствах, пойти на консультацию или, может быть, даже начать процесс расставания. Несчастливая жизнь не обязательна, и обычно есть свет в конце каждого туннеля, если хорошенько поискать.
Коуч по свиданиям Бела Ганди - основатель и президент Smart Dating Academy (www.smartdatingacademy.com)