Праздники - это напряженное время - так много, чтобы готовить, ходить по магазинам, чистить, украшать - и все это время, когда вы хотите выглядеть лучше. По иронии судьбы, это на самом деле, когда ваша кожа выглядит хуже всего.
Это, к сожалению, происходит потому, что стресс и недостаток сна могут проявляться как морщины, слабость кожи, сухость, розацеа и угри, говорит Беверли Хиллз, Калифорния, дерматолог Зейн Обаги, доктор медицины. Проблема в том, что стресс увеличивает производство гормонов, которые повреждают коллаген и эластин. Слишком большой стресс также отнимает часть радости от жизни, поэтому вы, скорее всего, будете хмуриться или хмуриться, что вызывает морщины, говорит он.
Следуйте этим пяти здоровым решениям кожи, чтобы снова активировать кожу для сияющего Нового года:
1. Во-первых, отменить часть урона путем отшелушивания, Наращивание мусора, масла и мертвых клеток может препятствовать способности вашей кожи поглощать активные продукты ухода за кожей, которые необходимы, чтобы кожа выглядела лучше всего.
«Эксфолиация является ключом к поддержанию здоровой кожи», - говорит нью-йоркский эстетик Клаудио Пинто. Он рекомендует ежедневно использовать чистящую щетку Clarisonic. «Если у вас жирная кожа, используйте очищающую щетку с глубокими порами, возможно, маску раз в неделю - вместо бусинок и скрабов, которые могут быть слишком суровыми для кожи, я бы пошел с химическим отшелушиванием. Пилки очень здоровы и могут обращаться ко многим заботы по уходу за кожей и проникновение намного эффективнее любых других методов отшелушивания », - говорит он.
Для вашего тела, попробуйте лосьон высоко в молочной кислоте, а не только типичный запах - хороший лосьон для тела. Молочная кислота образуется из кислого молока, и она действительно сильно усложняет процесс отшелушивания и омоложения кожи.
2. Пребывание в течение дня, Слишком много алкоголя и недостаточно воды может действительно обезводить вас и вашу кожу, делая морщины более заметными. Выпейте как минимум 64 унции. воды в течение дня и уменьшить потребление кофе и чая. Кроме того, увеличивайте количество свежих фруктов и овощей, которые вы едите, поскольку они имеют высокое содержание воды.
3. Побалуйте себя очищающим поры лицом в спа-клинике или клинике кожи. Если вы не уверены, что выбрать из меню услуг, зарегистрируйтесь на консультацию по коже с эстетиком и позвольте ей выбрать для вас лучшее лечение. Если вы предпочитаете проводить лечение на дому, ищите глиняную маску. Природная глина может очищать поры, очищать, отшелушивать, увлажнять и омолаживать кожу. Маски на основе глины или грязи лучше всего подходят для балансировки жирной или угревой кожи.
4. Держите свою кожу активной. Высокие концентрации ретинола будут работать, чтобы омолаживать кожу, производить больше коллагена и ускорять клеточный оборот. За тридцать минут перед сном нанесите ретинол, поэтому у него есть время, чтобы справиться со своей магией во время сна.
5. Упражнение и тренировка пота по крайней мере три раза в неделю. Когда вы тренируетесь поту, вы по существу увлажняете кожу изнутри. Избегайте соблазна сауны и парных; хотя они могут показаться освежающими, они могут фактически обезвоживать вашу кожу. Держитесь подальше от использования очень горячей воды на лице, на руках или в душе.