Для любого родителя младенца переход на твердую пищу - волнующее время. Пришло время, когда они, наконец, могут начать есть вместе со своим ребенком, сидя с ним за одним столом. Это время, когда они могут проверить вкусы своего ребенка. Но это также время, когда родители должны много думать о том, что они собираются предложить своему ребенку, потому что так много продуктов не соответствуют возрасту. Некоторые из них могут вызвать проблемы, поскольку младенец еще не может правильно пережевывать пищу и не может измельчать пищу. Другие виды пищи, которые мы обычно едим, являются потенциальными аллергенами для детей. А также есть продукты, которые содержат небезопасные элементы, такие как сахар, соль и трансжиры.
В то же время потребности младенцев в питании чрезвычайно высоки, так как им требуется так много для здорового роста. А поскольку их животики невероятно малы, каждый укус, который они съедают, имеет значение для их развития. Это означает, что мы, родители, должны очень тщательно продумать, какие продукты давать нашим детям и чего избегать при введении прикорма.
В этом списке, вместо того, чтобы советовать читателям, чем кормить своих детей, мы сосредоточимся на продуктах, которые, по мнению педиатров, нам следует избегать давать детям младше 12 месяцев, потому что они опасны для их.
20 Hot Dogs: Hold Off
Удивительно, но хот-доги - проблемная еда номер один, которую вы можете найти в списках отделений неотложной помощи. Согласно Unity Point, это «из-за формы трубки и сжимаемости» этого всеми любимого фаст-фуда в США. Кроме того, хот-дог слишком велик для детского рта, что увеличивает риск.
Еще одна причина, по которой не стоит давать хот-доги малышу, - пищевая ценность этого вида пищи (или ее отсутствие). Давать так много пустых калорий и транс-жиров маленькому ребенку - плохая идея, даже если вы нарежете хот-дог на мелкие кусочки, избежав таким образом опасности.
19 Крупные куски любой еды
Большие куски любой пищи, особенно мяса и сыра, представляют собой еще одну опасность для малыша. Педиатр Кэти Сандберг из UnityPoint He alth также советует родителям избегать нарезки продуктов на полоски, потому что в этом случае ребенок может откусить слишком большой кусок, с которым он не справится. Иногда ребенок не может достаточно хорошо прожевать этот кусочек и затем пытается его проглотить. Вы же не хотите, чтобы эта проблема случилась с вашим малышом.
Поэтому всегда обязательно нарезайте все на маленькие, удобные для ребенка кусочки. Кусочек должен быть достаточно маленьким, чтобы малыш мог просто положить его в рот и без проблем прожевать.
18 Ого, целый виноград и ягоды
Виноград является опасной пищей для малышей, потому что его кожуру трудно полностью разрушить, а также потому, что он очень твердый. Может случиться так, что ребенок не сможет его прокусить и попытается проглотить целиком. Излишне говорить, что это может быть очень опасно.
Но так как виноград и ягоды являются хорошим перекусом для детей, давать их малышу все же следует, но для этого нужно знать, как их правильно приготовить. Например, вы должны разрезать виноград вдоль, а затем разрезать его на четыре части. Кроме того, лучше всего давать их без кожи, тем самым сводя опасность на нет.
17 Даже не притворяйтесь, что это сейф для попкорна
Попкорн - это еще одна еда, которую ваш ребенок просто не сможет прожевать достаточно хорошо, хотя многие люди думают, что это хрустящая и относительно полезная закуска. Дело в том, что даже если внешние части кусочка попкорна можно легко откусить и пережевать, всегда есть опасность с центром кусочка, который обычно остается твердым и не растворяется.
Если вам интересно, когда вы можете начать давать попкорн своему ребенку, имейте в виду, что специалисты советуют подождать, пока ему не исполнится 4 года. И, конечно же, вы должны избегать давать его своему ребенку, когда ему меньше 12 месяцев. В этом возрасте это особенно опасно.
16 Мед и все продукты, содержащие его
Хотя мед сладкий, вкусный и полностью натуральный (и мы всегда предпочитаем его, если хотим уменьшить потребление сахара), он не так полезен для детей, как для нас. На самом деле, это даже опасно для младенцев, особенно для детей в возрасте до 12 месяцев, потому что это может вызвать у них состояние, известное как ботулизм. Согласно статье на Babble, это может привести к таким проблемам, как запор, вялые движения и слабый плач.
Не только мед сам по себе, но и содержащие его продукты могут быть опасны, поэтому читайте этикетки хлопьев, крекеров и некоторых других продуктов.
Если вы хотите использовать что-то в качестве подсластителя в еде вашего ребенка, попробуйте фруктовое пюре.
15 Жареная пища не для них
Конечно, можно подумать, что никто в здравом уме никогда не захочет давать жареную пищу своему малышу, но на самом деле на этой планете живет множество людей, которые не в их здравый смысл. Так что есть и те, кто задумается о том, чтобы подарить годовалому ребенку картошку фри.
Мы здесь, чтобы рассказать вам, почему именно вы никогда не должны давать жареную пищу при введении твердой пищи. Дело в том, что пищеварительная система ребенка не справляется с жиром и салом, поэтому возможны любые проблемы, от газов до водянистого стула. Разве ты не хочешь этого? Тогда не давайте им ничего жареного и, в принципе, любую жирную пищу, содержащую трансжиры.
14 Определенные виды рыбы
Рыба является хорошим источником белка и других питательных веществ, поэтому вы можете время от времени давать ее своему ребенку. Но следите за тем, какую рыбу вы им даете, потому что некоторые из них могут представлять опасность для их здоровья.
Больше всего следует избегать рыбы с высоким содержанием ртути. Согласно What to Expect, это такие виды, как рыба-меч, королевская макрель, тайлфиш и свежий тунец. Кроме того, вы также должны держаться подальше от тех видов рыб, которые жили в загрязненных водах (имейте это в виду, если кто-то из вашей семьи ловит рыбу).
Также рекомендуется избегать морепродуктов, особенно моллюсков, таких как омары и креветки, потому что они могут вызвать аллергию.
13 Риски сырых овощей
Помимо опасности, как и большие куски мяса, о которых мы говорили ранее, сырые овощи могут представлять еще одну опасность для вашего ребенка. В наши дни многие виды обычных овощей, таких как свекла, шпинат, фенхель, листовая капуста и салат, содержат большое количество нитратов. Обычно они хорошо подходят для взрослых, но пищеварительная система ребенка не может с ними справиться, потому что их желудочная кислота еще не способна расщеплять эти нитраты.
Но вы, очевидно, хотите, чтобы в меню вашего ребенка были овощи, потому что это здоровая пища (и вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров). Так что придерживайтесь приготовленных кабачков, сладкого картофеля, гороха и других мягких овощей с высоким содержанием витаминов и низким содержанием нитратов.
12 Сырое молоко слишком рискованно
Если вы хотите давать ребенку молоко, это должно быть ваше грудное молоко, потому что оно содержит все питательные вещества, в которых нуждается ваш малыш. Если вы не хотите кормить грудью, лучшим вариантом будет детская смесь. Но никогда не заменяйте грудное молоко коровьим для ребенка младше 12 месяцев, так как в нем нет таких важных элементов, как железо, витамин Е и жирные кислоты.
Кроме того, согласно CDC, также не рекомендуется давать сырое, непастеризованное молоко маленьким детям. Это может вызвать ряд проблем с пищеварением, потому что иммунная система ребенка не полностью развита и не может справиться с некоторыми инфекциями.
Поэтому, только когда вашему ребенку исполнится год, вы можете постепенно начинать вводить коровье молоко, следя за тем, чтобы оно было пастеризованным.
11 Обезжиренное или обезжиренное молоко не для младенцев
Некоторые родители опасаются, что их дети слишком быстро наберут массу тела, поэтому, когда они вводят коровье молоко, они выбирают вариант с обезжиренным или обезжиренным молоком. Однако, если до сих пор вес вашего ребенка был нормальным для его возраста и длины тела, вам не о чем беспокоиться.
Начинайте с цельного молока, когда вашему ребенку исполнится год, потому что на самом деле ваш ребенок должен иметь жиры в своем меню. Согласно статье на Bundoo, они необходимы «для роста и развития мозга, особенно в первые два года жизни».«Если ваш ребенок тяжелее, чем должен быть в этом возрасте, выбирайте молоко с пониженным содержанием жира (2 процента), по-прежнему полностью отказываясь от обезжиренного и обезжиренного молока.
10 Сладкие продукты тоже не вредны
Все дети любят сладкое. И если вы даете своему малышу сахар, вы рискуете подчеркнуть и усилить это вкусовое предпочтение, что не очень хорошо для него, потому что это может заставить его отказаться от более питательных блюд в будущем (иначе, сделать его разборчивым в еде).
Поэтому лучше не давать сладкие продукты, в том числе пирожные, пироги, печенье и конфеты, вашему ребенку до того, как ему исполнится два года. На самом деле, эти продукты даже не являются необходимым питанием для вашего ребенка. Когда ваш малыш захочет чего-нибудь сладкого, дайте ему, например, фруктовое пюре, которое удовлетворит его пристрастие к сладкому, а также даст ему необходимые элементы.
9 Карамель просто не умная
Говоря о леденцах, мы должны упомянуть, что леденцы запрещены не только потому, что они содержат много сахара, но и потому, что у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с ними. Некоторые из этих конфет размером с дыхательные пути вашего ребенка, и они могут легко попасть туда. Их также может быть трудно сместить, поэтому лучше вообще их избегать. Это касается и мягких, но толстых конфет, таких как стаканчики с арахисовым маслом.
Еще одна причина, по которой конфеты не являются хорошей стартовой едой, заключается в их воздействии на зубы и эмаль вашего малыша. Неужели надо объяснять, почему все так плохо?
8 Шоколад должен подождать
Является ли шоколад вашей любимой едой, и вам не терпится дать его своему ребенку, чтобы увидеть, насколько он ему понравится? Конечно, она им очень понравится, ведь она такая сладкая и вкусная, но все же подождите еще немного и пока не давайте ее малышу.
Дело в том, что даже если шоколад успокаивает вас, для вашего ребенка он будет иметь противоположный эффект. Помните, что эта вкусная еда содержит кофеин, и на самом деле вы не хотите, чтобы она находилась рядом с вашим малышом, если вы надеетесь, что он будет спать всю ночь.
И нам не нужно напоминать вам о содержании сахара, не так ли?
7 Жевательная резинка - правда?
Вы и члены вашей семьи можете хотеть жевать жевательную резинку после еды, но для годовалого ребенка это не очень хорошая идея. Согласно Бэбблу, жевательная резинка «требует задних зубов для жевания и координации действий, чтобы не проглотить ее случайно».
Иными словами, это довольно продвинутая пища, которую нужно уметь тщательно пережевывать. Вашему ребенку, который только начал есть твердую пищу, слишком сложно понять, как это делать. Они могут случайно проглотить жевательную резинку, и, поскольку она может заплесневеть и заблокировать дыхательные пути, она потенциально представляет серьезную опасность.
Итак, если ваш ребенок видит, что вы что-то жуете после еды, и тоже хочет это сделать, подумайте о чем-то другом, что вы можете дать ему, чтобы он мог безопасно жевать.
6 Соленые продукты вызывают сомнения
Соль не является необходимым элементом для роста и развития вашего ребенка. Кроме того, почки годовалого ребенка недостаточно развиты, чтобы справляться с большим количеством натрия. Вашему ребенку достаточно всего 1 грамма соли в день, а ваше грудное молоко или смесь уже содержат то, что им нужно, поэтому вам даже не нужно добавлять соль в пищу вашего ребенка.
Поэтому, если вы готовите одно блюдо на всю семью, сначала не добавляйте в него никаких приправ. Когда еда будет готова, положите в тарелку то, что нужно ребенку, и только потом добавляйте к остальному соль и другие специи.
Кроме того, не забывайте читать этикетки продуктов, которые вы покупаете, чтобы убедиться, что они не содержат соли.
5 Орехи и семена
Орехи и семечки очень полезны для нас, взрослых, но для детей они приносят больше вреда, чем пользы. В 12 месяцев ребенок еще не может пережевывать пищу зубами. Они могут только тщательно жевать что-то очень мягкое. По этой причине непережеванные кусочки орехов и семечек (а иногда и целые) могут попасть в дыхательные пути и вызвать проблемы.
Еще одна причина, по которой орехи и семечки не являются хорошей пищей для детей, заключается в том, что они очень аллергенны. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок получал достаточно белков, вместо этого предложите ему кубики тофу или вареный яичный желток.
4 Арахисовое масло вызывает проблемы
Какой ребенок не любит тосты PB&J? Но даже если вы обожали его в детстве, вы все равно не должны давать его своему годовалому ребенку по нескольким причинам.
Во-первых, арахисовое масло является потенциальным аллергеном. Хотя вы можете исключить это, если ваш малыш пройдет тест на аллергию и внимательно следите за признаками аллергии на что-либо еще, это все равно потенциально опасно.
Во-вторых, что более важно, арахисовое масло может представлять опасность для вашего ребенка, потому что оно очень густое и липкое. Таким образом, вы можете начать дарить своему ребенку тосты PB&J только на втором году жизни. И даже в этом случае не забудьте намазать его тонким слоем и смешать с яблочным пюре, чтобы он стал менее липким.
3 Пшеница и другие распространенные аллергены
Будьте очень осторожны, давая пшеницу своему ребенку, если в вашей семье есть история аллергии на глютен или история глютеновой болезни, также известной как непереносимость глютена. И даже если ни у кого из членов вашей семьи никогда не было ни того, ни другого, педиатры все же рекомендуют родителям подождать, пока их ребенку исполнится год, прежде чем давать ему пшеницу в первый раз.
Это означает, что им нельзя предлагать продукты из пшеницы, в том числе обычный хлеб и макароны, а также сухарики и некоторые детские каши. При поиске продуктов без глютена в супермаркете читайте этикетки, чтобы убедиться, что они не содержат других вредных ингредиентов, таких как соль или сахар.
2 Яичные белки
Предлагать ребенку яичные белки в умеренных количествах - это нормально, потому что они содержат много белков и витаминов, но давать их часто - определенно плохая идея. Если ваш ребенок ест много яичных белков в раннем возрасте, это может привести к развитию аллергии на яйца и представлять опасность для здоровья вашего ребенка.
Другим негативным последствием частого употребления яичных белков являются такие проблемы, как водянистый стул, сыпь и раздражение кожи.
Таким образом, по мнению педиатров, лучше не давать яичные белки детям младше 12 месяцев, а затем давать их в умеренных количествах. Между тем, желтки обычно безопасны в любом возрасте.
1 Рисовая каша для младенцев
Хотя рисовая каша называется «детской», это не означает, что она безопасна для младенцев. Мы живем в странный век, когда даже такие вещи нужно проверять, если вы хотите убедиться, что ваш ребенок ест только безопасные продукты.
Что плохого в детской рисовой каше, так это то, что она содержит мышьяк, тяжелый металл, который токсичен даже в малых дозах. И если мама регулярно кормит им своего ребенка, он может накапливаться в их организме и вызывать более серьезные проблемы, которые родитель точно не хочет для своего ребенка.
Кроме того, детские рисовые хлопья не имеют никакой питательной ценности, потому что они переработаны. Так что вместо этого выбирайте цельные продукты, которые содержат то, что действительно нужно вашему ребенку для его здорового роста.