Жизнь актрисы или актера действительно непростая. Вы должны не только следовать строгому графику, но и вести определенный образ жизни за кулисами. Актеры Big Bang не ели пиццу после каждого шоу - вместо этого у большинства из них были строгие диеты и тренировки на протяжении многих сезонов шоу.
Возьмите Шелдона в качестве примера; этот парень просто зверь в тренажерном зале, и если вы нам не верите, вы будете приятно удивлены, прокручивая список вниз. Вся эта любительская ерунда с Пенни в «Большом взрыве» - это актер, просто изображающий персонажа. Он чертовски спортсмен вне съемочной площадки!
Мы также посмотрим на многих других актеров, посещающих тренажерный зал как на съемочной площадке, так и вне ее. Наслаждайтесь, ребята!
17 Тренировка одной руки
Она работает, и, что удивительно, она делает это одной рукой. Куоко все еще умудряется трясти веревку изо всех сил, восстанавливая другую травму. Вот это уже серьезные цели.
Если вам когда-нибудь понадобится дополнительный толчок, чтобы попасть в спортзал, эта фотография может стать дружеским напоминанием о том, что не должно быть никаких оправданий.
16 Майим Кикбоксинг
Mayim тоже работает и добивается своего. В отличие от Кейли, которая предпочитает разбрасывать гантели и ходить на занятия йогой, Майим идет агрессивным путем, посещая занятия по кикбоксингу.
Без сомнения, она сжигает больше, чем несколько калорий, при этом надирая задницу.
15 Parsons & The Sled Push
Джим изо всех сил старается, и он ничего не сдерживает. Посмотрите некоторые видео с его тренировками, и вы сразу поймете, что он выкладывается на полную во время тренировки, в отличие от тех веселых тренировок Big Bang вместе с Куоко на шоу.
Толкает сани сверху - как будто веса не хватило, толкает даже с чуваком сверху.
14 Galecki после тренировки
Мы видим, как звезда Big Bang выходит из спортзала в Лос-Анджелесе. Почти невозможно попасть в спортзал в этом районе, не будучи замеченным папарацци.
По крайней мере, он мог спокойно тренироваться, хотя после тренировки его обстреляли издалека.
13 Пора свернуть
Мелисса Раух, она же Бернадетт, разминается перед изнурительной тренировкой. Для тех, кто тренируется религиозно, это обязательно. Прокат пены перед тренировкой (и после) абсолютно необходим.
Под ней еще и коврик для йоги - кто знает, может, к ней присоединился Куоко.
12 Приседания с миной
Мало того, что он силен, Парсонс не боится выполнять сложные упражнения, такие как приведенное выше, приседания на мине. Чтобы убедиться, что он идет вниз полностью, у Парсонса есть мяч в качестве опорной точки.
Актер Большого взрыва кажется сосредоточенным и полностью в зоне. Кстати, насколько крут этот вес Капитана Америки?
11 Время планки
Как будто обычная доска была недостаточно жесткой, Куоко пошел еще дальше, укладывая доску на два валика.
Это делает движение намного сложнее, особенно с точки зрения попытки оставаться стабильной все время. Пенни делает это как профессионал, и мы не слишком удивлены.
10 Майим в зоне
Откровенное фото Майим, когда она явно в ударе. Из этого получился бы настоящий эпизод «Большого взрыва»… только представьте реакцию Шелдона на кикбоксинг Майима - одна только реакция могла бы стать отличной сценой.
Она настоящая, а не просто притворяется - она кажется измученной, но все еще готова к работе.
9 Леонард на беговой дорожке
Кто может забыть этот веселый эпизод «Теории большого взрыва», в котором Леонард пытается не отставать от своих коллег? Он на собственном горьком опыте понял, что кардио - это непросто, суровая реальность, которую многие из нас узнают.
Поднятие тяжестей - это одно, но это чёртово кардио может сильно истощать.
8 Сила с собственным весом
Шелдон обладает серьезной силой собственного веса, подтягиваясь в положении на брусьях. Это требует не только серьезной силы верхней части тела, но и определенной степени стабильности и гибкости.
Может быть, он должен был ошеломить публику Big Bang, исполнив такие движения на шоу. Одна только реакция Леонарда стоила бы этого.
7 Боковая планка
Она находится в позе боковой планки, но, опять же, Куоко усложняет себе задачу. У нее между ног мяч для йоги, а другая рука лежит на доске.
Поддерживать такое позиционирование на самом деле непросто, и это приносит немало хлопот. Кейли - профессионал, когда дело доходит до движений живота… просто взгляните на ее пресс сегодня.
6 Больше тяг саней
Задание для этого упражнения удваивается. Мало того, что сердечный ритм ускоряется, но в то же время мышцы выполняют большую работу, пытаясь тянуть весь этот вес.
Так что да, это не самое простое упражнение, но при правильной форме его можно освоить. Шелдон, кажется, довел движения до совершенства, с сильной техникой.
5 Золотое состояние разума
На ней профессиональная спортивная экипировка, и она использует удлинитель троса в упражнении выше. Куоко публикует много своих тренировок в IG, размещая их в своих Stories, как на картинке выше.
Как и многие другие знаменитости, Куоко также часто посещает тренажерный зал или студию йоги. Как она рассказала в нескольких интервью, когда дело доходит до ее фитнес-программ, она любит, чтобы все было свежим.
4 Тренировка Раджа
Да, Радж тоже тренируется, ну по крайней мере на шоу. Найти фотографию Раджа, тренирующегося в реальной жизни, все равно, что найти иголку в стоге сена… не самая простая задача! Найдите фото с Раджем и одной из его быстрых машин, и это совсем другая история…
Тем не менее, фанатам придется довольствоваться этой фотографией, поскольку он выполняет некоторые движения йоги вместе с Пенни.
3 Предварительная растяжка
Важным напоминанием является хорошая растяжка перед пробежкой. Пенни делает статическую растяжку, что на самом деле предпочтительнее после тренировки. В идеале вы должны двигать суставами (а не просто удерживать их) перед растяжкой.
По крайней мере, она работает, а Шелдон уморительно наблюдает за происходящим в полном замешательстве. Он дурит нас всех!
2 Больше растяжки с Шелдоном и Пенни
Шоу началось в 2007 году, и с самого начала одними из наших любимых отношений в программе были отношения между Пенни и Шелдоном. Это не всегда было гладко, но фанаты обожали связь между ними, несмотря на их очевидные различия в образе жизни.
Это был один из самых запоминающихся моментов между ними на шоу. Они разминались в квартире Шелдона.
1 Новый образ Пенни
Это было неожиданное начало сезона, поскольку Пенни носила новый образ, подстригая волосы. Без сомнения, поклонники не жаловались, поскольку она довела стиль до совершенства.
В другой запоминающейся сцене сериала Пенни находит свою сторону дзен, выполняя движения йоги - она делала это как настоящий профессионал.
Источники - YouTube, Twitter, Instagram